Zeitungsartikel
Ein toller Artikel über uns ist in der Limmattaler Zeitung erschienen. Die Kunst der leeren Hand vom Donnerstag, 26 Februar 2015.
Tag des offenen Dojos
Unser neues Dojo ist fertig! Darum haben wir alle zu einem gemeinsamen Karatetraining, einer kleinen Karateshow und einem Apéro eingeladen. Im Schnupper- und Familientraining wurden alle Aspekte gezeigt, welche das Training bei uns ausmachen.
SWKO Lehrgang
Am 15. November 2014 fand in Flawil ein Karate-Lehrgang statt. In drei Gruppen wurte intensiv trainiert. Eine grosse Gruppe Birmensdorfer Karatekas! Der Lehrgang dauerte den ganzen Tag, in der Mittagspause hatten wir Zeit für einen gemütlichen Schwatz auf dem Pausenplatz. Alle durften viel neues Wissen und manche hilfreiche Impulse nach Hause nehmen. Weitere Bilder gibt’s […]
6K-Event 2014
Am Samstag fand der diesjährige 6K-Event statt. Auch dieses Jahr wurde am Morgen intensiv trainiert. Nach dem lässigen Aufwärmen mit vielen Spielen wurde an vier Posten gearbeitet: Neue Katas wurden einstudiert an speziellen Kampfkombinationen wurde gefeilt die Kondition wurde auf einem coolen Parcours gefordert für die Perfektion stand ein Video-Feedback-Posten bereit Nach einem feinen Mittagessen […]
UBS Kids Cup
Am heissen Nachmittag vom 10. Juni 2014 führten wir den UBS Kids Cup auf dem Sportplatz Brüelmatt durch. Die Disziplinen hiessen Ballwurf Sprint Weitsprung Dank der grossartigen Unterstützung vieler Eltern war der Anlass sehr gut organisiert und ging reibungslos über die Bühne. Die Rangliste und der kantonale Vergleich kann auf der offiziellen Webseite angeschaut werden: […]
SWKO Nachwuchsmeisterschaft 2014
Mit einer motivierte Gruppe von 14 Wettkämpfern, zwei Schiedsrichtern und zwei Coaches sowie zahlreichen Eltern besuchten wir die Nachwuchsmeisterschaft Aarburg. Der Anlass war ein Aufsteller, viele Athletinnen und Athleten konnten sich eine Medaille sichern. Aber auch die anderen Teilnehmer konnten profitieren von der Gelegenheit, sich mit gut qualifizierten Karatekas aus anderen Dojos zu messen.
Weihnachtsturnier und Demo
Um das alte Jahr mit viel Schnwung zu beenden, haben wir das Wadokarate Birmensdorf Weihnachtsturnier durchgeführt, zusammen mit einer coolen Demonstration. Bei dieser konnten die Kids ihren Eltern mal so richtig zeigen, was sie alles können. Die Kleinsten hüpfen wie Grosse: Karate-Piraten: Lagebesprechung: Full Power: Was ist das wohl für ein Karatenam-Style?
SWKO Kinderlehrgang und Turnier
Wir konnten einen schweizweit ausgeschriebenen Anlass nach den 6K-Prinzipien Kata, Kumite, Kraft, Kondition, Koordination und Köpfchen durchführen. Am Morgen war ein Lehrgang auf dem Programm und am Nachmittag wurde ein Turnier durchgeführt. Gestartet wurde in Dreierteams. Ein Team wartet auf den grossen Einsatz. Der Spass darf nicht zu kurz kommen. Kräftiges Wand-wegschieben. Sogar in der […]
Herbstevent 2013
Der Herbstevent war ein Anlass für Gross und Klein; von Anfänger bis Könner waren alle willkommen. Natürlich nutzen wir allen Elemente der Turnhalle, wenn wir schon so tolle Möglichkeiten haben. Aber auch anspruchsvolle Karatekatas werden geübt. Am Nachmittag stand dann ein professionell ausgestecker Orientierungslauf auf dem Programm. Gestartet wurde in Familien-Teams, wobei die Kinder natürlich […]
6K-Turnier
Zusammen mit den Karatekas von Shin Wa Kan Balstal veranstalteten wir das sehr kurzweilige 6K Turnier. 6K bedeutet: Kata Kumite Koordination Kondition Kraft Köpfchen Den Kids, den Helfern und den Eltern hat’s Spass gemacht! Hier wird’s gefährlich für den Ball. Wer schafft mehr Team-Beugen? Spiegelschrift-Schönschreiben auf Zeit fordert alle grauen Zellen. Konditionstraining über dem Seil. […]
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